Zwangerschapszwemmen
Zwanger en op zoek naar een verantwoorde manier om in beweging te blijven? Dan is zwangerschapszwemmen ideaal! Onder begeleiding van een instructeur werkt u aan uw conditie en doet u ontspanningsoefeningen. De ontspannende werking van het water kan helpen bij rugpijn, schouder- en nekklachten of gespannen spieren. Zwemmen heeft bovendien een gunstige invloed op de bloedcirculatie en de ademhaling.
Lessen zwangerschapszwemmen
Elke dinsdag van 19.00 tot 19.45 uur. Deelnemen kan vanaf de eerste weken van de zwangerschap tot aan de dag van de bevalling.
Tarieven zwangerschapszwemmen
Voor € 59,50,- kunt u gedurende 10 weken 8 lessen volgen. Voor een losse les betaalt u € 8,90,-. Goed om te weten: de lessen die u niet gebruikt kunt u later inzetten bij Ouder- en babyzwemmen.

Proefles en inschrijven
Inschrijven is niet nodig; u kunt een gratis proefles aanvragen bij de kassa, óf via:
- 072-5489376
- zweminfo@alkmaarsport.nl.
Bent u enthousiast en wilt u de lessen gaan volgen, dan kunt u bij de kassa een leskaart aanschaffen.