Aquafitness

Aquafitness is er in veel verschillende vormen, met of zonder muziek, in diep of ondiep water etc. Voor iedereen is er wel een goede en leuke les te volgen, wat uw niveau of conditie ook is. Wat alle vormen van aquafitness gemeen hebben, is dat u bij sporten in het water een ijzersterke conditie opbouwt en een strakker lichaam ontwikkelt, doordat (bijna) alle spieren gebruikt worden. Door de weerstand van het water verbrandt u wel 40% meer dan bij sporten op het land. Nog een voordeel van sporten in het water, is dat er door de opwaartse druk van het water minder belasting is op knie en enkel gewrichten. En dat door de masserende werking van het water spierspanningen verdwijnen.

Zwembad Hoornse Vaart biedt verschillende vormen van aquafitness zoals, aquajoggen, aquarobics, conditiezwemmen, en circuittraining. Kom gezellig eens mee doen bij één van onze aquafitnesslessen en ervaar de voordelen van sporten in het water.

Tarieven aquafitness

• Voor €65,- kunt u gedurende 10 weken 8 lessen volgen. Een gemiste les mag in dezelfde week worden ingehaald, mits er plek is in de groep.
• Voor €64,20 per 4 weken kunt u onbeperkt deelnemen aan alle Aquafitnesslessen. Bij het Onbeperkt Aquafitness heeft u keuze uit maar liefst 22 verschillende lessen. Uw kaart is geldig in zowel zwembad De Hout als zwembad Hoornse Vaart.
• U kunt ook kiezen voor losse lessen in plaats van een abonnement, een losse les kost €9,70.

Proefles en inschrijven aquafitness

Inschrijven is niet nodig; U kunt een plek reserveren of een losse les aanschaffen via onze webshop. Een directe link naar de juiste tickets vindt u op de pagina met informatie over de specifieke les. Als u de activiteit wilt gaan volgen, dan kunt u bij de kassa een leskaart kopen. Zou u voor de aanschaf van een abonnement een account aan willen maken op: https://zwemlesinalkmaar.recreatex.be/Home

---

Openingstijden groepslessen

De groepslessen vinden plaats op de onderstaande dagen en tijden. U kunt online een ticket kopen door op de les te klikken in het onderstaande schema.

Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag
Aquarobics 12.45 - 13.30 uur Golfslagbad	Slag- en conditietraining 09.00 - 09.45 uur 25-meterbad	Aquajogging 07.30 - 08.15 uur 25-meterbad	Slag- en conditietraining 09.00 - 09.45 uur 25-meterbad	Aquarobics 09.00 - 09.45 uur 50-meterbad
Senior Fit 13.00 - 14.45 uur 25-meterbad + Golfslagbad	Aquajogging 09.45 - 10.30 uur 25-meterbad	Slag- en conditietraining 08.15 - 09.00 uur 25-meterbad	Ouder- en kindzwemmen (1 tot 3 jarigen) 09.15 - 09.45 uur Instructiebad	Ouder- en kindzwemmen (1 tot 3 jarigen) 09.00 - 09.30 uur Instructiebad
AquaFit 18.15 - 19.00 uur Golfslagbad	Circuittraining 19.00 - 19.45 uur Golfslagbad	Ouder- en kindzwemmen (1 tot 3 jarigen) 09.00 - 09.30 uur Instructiebad	Aquajogging 09.45 - 10.30 uur 25-meterbad	Ouder- en kindzwemmen (1 tot 3 jarigen) 09.30 - 10.00 uur Instructiebad
Big Aqua 19.00 - 19.45 uur 25-meterbad	FloatFit 19.00 - 19.30 uur 25-meterbad	Ouder- en kindzwemmen (1 tot 3 jarigen) 09.30 - 10.00 uur Instructiebad	Ouder- en kindzwemmen (1 tot 3 jarigen) 09.45 - 10.15 uur Instructiebad	Ouder- en kindzwemmen (3 tot 4 jarigen) 10.00 - 10.30 uur Instructiebad
	FloatFit 19.30 - 20.00 uur 25-meterbad	Ouder- en kindzwemmen (3 tot 4 jarigen) 10.00 - 10.30 uur Instructiebad	Ouder- en kindzwemmen (3 tot 4 jarigen) 10.15 - 10.45 uur Instructiebad	Ouder- en kindzwemmen (Baby's vanaf 13 weken) 10.30 - 11.00 uur Instructiebad
	Aquarobics 20.00 - 20.45 uur Golfslagbad	Ouder- en kindzwemmen (Baby's vanaf 13 weken) 10.30 - 11.00 uur Instructiebad	Slag- en conditietraining 18.00 - 18.45 uur 25-meterbad	Ouder- en kindzwemmen (Baby's vanaf 13 weken) 11.00 - 11.30 uur Golfslagbad
		Ouder- en kindzwemmen (Baby's vanaf 13 weken) 11.00 - 11.30 uur Golfslagbad	FloatFit 19.00 - 19.30 uur 25-meterbad	Aquajogging 10.00 - 10.45 uur 25-meterbad
		Senior Fit 09.00 - 11.15 uur 25-meterbad + Golfslagbad	Tabaqua 19.15 - 20.00 uur Golfslagbad	Aquakickboks 10.00 - 10.30 uur 50-meterbad
		Aquakickboks 11.15 - 11.45 uur 50-meterbad	FloatFit 19.30 - 20.00 uur 25-meterbad
		FloatFit 19.00 - 19.30 uur 25-meterbad	Aquajump 20.15 - 20.45 uur 50-meterbad
		FloatFit 19.30 - 20.00 uur 25-meterbad	Aquarobics 20.15 - 21.00 uur Golfslagbad
		Borstcrawltraining 21.00 - 21.45 Golfslagbad