Circuittraining

Een Circuittraining is een uiterst effectieve en gevarieerde trainingsmethode waarbij spierversterking én conditietraining worden gecombineerd. De les begint met een gezamenlijke warming-up. Daarna leggen de deelnemers een parcours van oefeningen af en trainen zodoende het hele lichaam. De oefeningen vinden plaats in diep en ondiep water waarbij er gebruik wordt gemaakt van trainingsmaterialen, lichaamsgewicht en de weerstand van het water.

Dagen en tijden Circuittraining

Circuittraining vindt plaats op de onderstaande dagen en tijden.

Tarieven en meer informatie

Voor €65,- kunt u gedurende 10 weken 8 lessen Circuittraining volgen. Een les duurt 45 minuten. Een losse les kost €9,70. Voor €16,- per week kunt u onbeperkt deelnemen aan de aquafitness lessen in zwembad Hoornse Vaart én onbeperkt recreatief zwemmen op de uren dat de baden geopend zijn voor recreatief zwemmen. Betaling geschiedt per 4 weken, het abonnement bedraagt €64,20 per 4 weken. De lessen worden op een sportpas gezet, deze pas heeft een eenmalig aankoopprijs van €5-.